Blog
Aquí et deixem alguns articles per cuidar cos, ment i
emocions.
Perquè tu també puguis trobar eines actualitzades per cuidar-te!
Com cuidar-te emocionalment després d’un diagnòstic difícil.
Un diagnòstic pot sacsejar-nos per dins i per fora. En aquest article t’expliquem com donar espai a les emocions, què pots fer per sentir-te menys sol/a i quines eines poden ajudar-te a recuperar la calma interior.
Nutrició amb sentit: alimentar-se bé quan tot canvia
Quan vivim una malaltia, l’alimentació sovint es veu afectada. Et compartim com adaptar la dieta al teu moment vital, mantenir una relació saludable amb el menjar i trobar plaer en cuidar-te, també a través del plat.